stres dnia codziennego a samoregulacja
Jak rozumieć zachowanie własnego dziecka i nas samych przez pryzmat stresu? Jak odpowiednia samoregulacja może pomóc nam w wyzwaniach dnia codziennego?
Wykład 3-godzinny z elementami warsztatowymi dla rodziców już wkrótce online.
Zapisz się poprzez formularz na listę oczekujących na bieżące informacje o warsztacie:
Marta Lenarczyk
Jestem certyfikowanym coachem, mentorem, trenerem, facylitatorem metody Shanker Self-Reg oraz edukatorem uważności.
Więcej o mnie w zakładce O mnie.
Do zobaczenia,
Marta
Już wkrótce w online! Zapraszam na 3-godzinny wykład z elementami warsztatowymi dla rodziców: "stres dnia codziennego a moja samoregulacja".
Dla kogo?
- Wykład z elementami warsztatowymi przeznaczony jest dla rodziców, dziadków, nauczycieli, pracowników i pracodawców… innymi słowy – dla każdego, kto chce zrozumieć wpływ stresu na dorosłego i na dzieci, oraz jak się to wszystko ma do energii, którą dysponujemy każdego dnia.
- Dla tych osób, które chcą poznać narzędzia w radzeniu sobie ze stresem.
- Oraz dla tych, którzy kórzy chcieliby spojrzeć na zachowanie swoje i dziecka, aby je lepiej rozumieć i lepiej się komunikować…
Czym się zajmiemy?
- Stresem – jego definicją, ale i stresorami.
- Działaniem mózgu w stresie.
- Reakcjami na stres – zachowaniem dziecka i rodzica.
- Wpływem stresu na naszą energię.
- Samoregulacją.
Gdzie i kiedy się spotkamy?
Wykład odbędzie się online w listopadzie 2020. Obowiązują zgłoszenia mailowe. Jeśli nie chcesz, aby data warsztatu Ci umkneła – wykorzystaj formularz zgłoszeniowy , aby zostawić dane kontaktowe. Otrzymasz ode mnie najnowasze informacje będziesz na bieżąco.
Ile kosztuje uczestnictwo?
Koszt uczestnictwa 650 CZK za osobę, informacje o płatnościach uczestnicy dostaną poprzez email.
Czy ten wykład jest dla mnie?
Wykład ma za zadanie przybliżyć Cię do lepszego zrozumienia znaczenia samoregulacji i jej wpływu na zarządzanie stresem, a także do lepszego zrozumienia zachowań Twoich i dziecka z prspektywy stresu.
A jeśli wątpliwości chcesz rozwiać poprzez kontakt ze mną – napisz do mnie: hello@martalenarczyk.com.
Jeśli interesuje Cię temat stresu i funkcjonowania w nim w szerszym zakresie, to może wpadniesz na ten intensywny warsztat.